ビーツとほうれん草の炊き込みごはん・トマトピラフの素　4袋セット

恐らく、市販品では日本初となる、ビーツを主具材として使った炊き込みご飯とピラフの素の4袋セット。
健康意識の高い方々の間で、注目されつつあるビーツ。
元々、ロシアなどの寒い地方で食べられている野菜なので、温かい九州で栽培するのには、テクニックが要ります。
そんな九州産ビーツは希少であり、出荷数も限られています。
そんな希少野菜ビーツをたっぷり使った具材と出汁を使用します。

内容		価格	付与ポイント
	1箱	¥2,700 （税込）	81ポイント

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「ビーツは体に良いって聞くから、たくさん食べた方がいいよね？」「食べた後、尿が赤くなって血尿かと思ってびっくりした…」「結石になりやすいって本当？」「食べる輸血」「奇跡の野菜」とも呼ばれるビーツは、栄養価が高くスーパーフードとして注目されています。しかし、どんなに体に良い食品でも、食べ過ぎは禁物です。ビーツには食物繊維やオリゴ糖、シュウ酸などが含まれており、過剰に摂取するとお腹の不調や尿路結石のリスクが高まる可能性があります。また、ビーツを食べた後に尿や便が赤くなる「ビーツ尿」という現象も起こりえます。この記事では、ビーツの食べ過ぎによる副作用、1日の適量、注意が必要な方について詳しく解説します。ビーツのメリットを活かしながら、安全に美味しく楽しむための知識を身につけましょう。【この記事でわかること】ビーツの食べ過ぎで起こりうる副作用尿や便が赤くなる「ビーツ尿」の原因と対処法 1日の適量と正しい食べ方ビーツを控えた方が良い方安全にビーツを楽しむためのポイントビーツの食べ過ぎで起こりうる副作用まずは、ビーツを食べ過ぎた場合に起こりうる症状を確認しましょう。副作用1｜尿や便が赤くなる（ビーツ尿）ビーツを食べた後、尿や便が赤くなることがあります。これは「ビーツ尿（ビートルリア）」と呼ばれる現象です。【ビーツ尿の原因】ビーツに含まれる「ベタシアニン」という赤い色素は水溶性で、体内で完全に分解されずに排出されることがあります。そのため、尿や便がピンク〜赤色になることがあるのです。【ビーツ尿の特徴】ビーツを食べてから数時間〜24時間後に起こる通常1〜2日で元の色に戻る健康への影響はない遺伝的に起こりやすい人と起こりにくい人がいる【注意点】ビーツ尿は血尿と間違えやすいため、ビーツを食べたことを忘れていると驚くことがあります。ビーツを食べた覚えがないのに尿が赤い場合は、血尿の可能性があるため医師に相談してください。副作用2｜お腹がゆるくなる・下痢ビーツを食べ過ぎると、お腹がゆるくなったり、下痢を起こすことがあります。【原因】食物繊維の過剰摂取：ビーツには100gあたり約2.7gの食物繊維が含まれています。食物繊維は腸を刺激して便通を促す働きがありますが、急に大量に摂取すると、腸が過剰に刺激されて下痢を引き起こすことがあります。オリゴ糖（ラフィノース）の影響：ビーツには天然のオリゴ糖であるラフィノースが含まれています。オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになりますが、大量に摂取するとお腹がゆるくなることがあります。...
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